Kranus Mictera. Alle Inkontinenzformen - eine Therapie.
Die einzige Therapie für Frauen in jeder Lebensphase – flexibel, selbstbestimmt und jederzeit durchführbar. Keine Hilfsmittel, keine Wartezeiten, keine Nebenwirkungen.
Rezept hochladen ➔Mehr als ein Beckenbodentraining.
Mit dem digitalen Therapieprogramm von Kranus Mictera lassen sich gezielt Symptome wie häufiger Harndrang, vermehrtes Wasserlassen und Harninkontinenz behandeln, um eine deutliche Linderung Ihrer Beschwerden zu erreichen.
Personalisiertes Training
Ein Trainingsprogramm, das sich flexibel an Ihr Feedback und Ihre individuellen Bedürfnisse anpasst, mit Übungen, deren Intensität und Komplexität variieren.
Im Miktionstagebuch können Sie die Häufigkeit Ihrer Toilettengängen, Urinmengen, Trinkmenge und Symptome notieren. Es verhilft Ihnen zu einem Überblick Ihrer Verhaltensmuster und unterstützt Sie so bei der Bewältigung der Inkontinenz.
Verhaltenstherapeutische Methoden mit dem Ziel, die Blasenkapazität zu steigern, sowie die Häufigkeit der Toilettengänge und den Harndrang zu verringern.
Regelmäßiges Training stärkt die Beckenbodenmuskulatur, verbessert damit die Kontinenz und Blasenfunktion, was wiederum hilfreich bei der Kontrolle des Harndrangs ist.
Wöchentliche physiotherapeutische Übungen steigern die allgemeine Fitness und ergänzen das Beckenbodentraining, was zusätzlich zur besseren Kontrolle der Blasenfunktion beiträgt.
Mentales Training mit Achtsamkeit und PMR (Progressiver Muskelrelaxation) hilft bei häufigem Harndrang, indem es Gedankenkreise unterbricht und Entspannung fördert.
Mit Hilfe der Wissensinhalte erarbeiten Sie sich ein tieferes Verständnis zu den Hintergründen von Inkontinenz.
Studienergebnisse, die Maßstäbe setzen.
92% der Patientinnen zeigten eine Verbesserung Ihrer Symptome.
Die DINKS-Studie*, ein RCT auf Evidenzlevel Ib, bestätigt die Wirksamkeit von Kranus Mictera.Die Studie wurde von Prof. Dr. med. Alex Haferkamp (Uniklinikum Mainz) durchgeführt und umfasste 194 Teilnehmerinnen.
Reduktion um 2,5 tägliche Inkontinenzepisoden (IEF).
Relative Reduktion der inkontinenzbezogenen Symptomlast um 35,3 % (ICIQ-SF).
Relative Verbesserung der krankheitsbezogenen Lebensqualität um 42,9% (I-QoL).
* Analysen im FAS mittels J2R Imputation
Wissenschaftlich fundiert
Kostenfrei auf Rezept
Kombinierbar mit Medikamenten
Sicher und zertifiziert
Entwickelt und empfohlen von Ärzt:innen und medizinischen Expert:innen.
Prof. Dr. Axel Haferkamp
Staatlich geprüfte Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf den Beckenboden
Was unsere Patienten über Kranus Mictera sagen.
Schon nach wenigen Wochen konsequentem Training habe ich große Fortschritte bemerkt. Ich hätte nicht gedacht, dass mir eine App so gut helfen kann – ein echter Gewinn für meinen Alltag!
Marie, 34
Die Kombination aus Wissen und Übungen hat mir sehr geholfen. Ich kann sie flexibel in meinen Alltag einbauen und fühle mich dadurch insgesamt entspannter im Umgang mit meinem Problem.
Stefanie, 52
Seit ich Kranus Mictera nutze, merke ich deutliche Verbesserungen – besonders beim Training des Beckenbodens. Ich muss nachts seltener auf die Toilette und fühle mich insgesamt sicherer.
Ulrike, 67